Помощь при игровой зависимости

Симптомы и диагностика игровой зависимости

У этого состояния много названий: игровая зависимость, лудомания, игровое расстройство, патологическая склонность к азартным играм, компульсивная игра, гэмблинг-зависимость. Точное название зависит от игрока, но его суть от этого не меняется. Гэмблинг принимает патологический характер, когда человек продолжает играть, несмотря на негативные последствия или желание остановиться.

Азартные игры могут казаться вполне безобидным развлечением, но когда они начинают отрицательно влиять на вашу жизнь, последствия могут оказаться трагическими. По этой причине при наличии любых подозрений необходимо проанализировать свое игровое поведение и принять соответствующие меры.

Если вам кажется, что ваше увлечение азартными играми (или страсть к азартным играм близкого вам человека) стало проблемой, и вы хотите узнать об этом состоянии больше, ответы на ваши вопросы вы сможете найти в этой статье.

Содержание:

  1. Что такое игровая зависимость?
  2. Стадии игровой зависимости
  3. Признаки игровой зависимости
  4. Диагностика игровой зависимости
  5. Что делать

Определение игровой зависимости

В начале статьи мы привели основное определение игровой зависимости. Игровая зависимость — это неконтролируемое желание играть, несмотря на негативные последствия, или невозможность остановиться, даже при ясном понимании, что это необходимо. Игроманы продолжают играть, даже когда это вредит им или окружающим и даже когда они сами хотят бросить играть.


Если вам кажется, что азартные игры оказывают негативное влияние на вашу жизнь, или если вы хотите, но не можете остановиться, советуем внимательнее присмотреться к вашему игровому поведению и принять соответствующие меры.

Игровая зависимость не обязательно связана со временем, которое вы проводите за игрой, или с размером ваших ставок. Игровую зависимость определяет влияние вашего игрового поведения на вашу жизнь и жизнь ваших близких, друзей и знакомых. Тем не менее стоит отметить, что игровой зависимостью чаще страдают люди, которые играют в азартные игры регулярно и ставят более крупные суммы.

Как менялось понятие «игровая зависимость»

Несмотря на то что понятие «игровая зависимость» широко используется во всем мире на протяжении долгого времени, болезнью это состояние было официально признано совсем недавно. На протяжении многих лет Американская психиатрическая ассоциация, наряду с большинством других организаций, классифицировала патологическую игру в азартные игры, как нарушение контроля над побуждениями. Отчасти поэтому термин «компульсивная игра» используется до сих пор.

Американская психиатрическая ассоциация опубликовала пятое издание Диагностико-статистического руководства по психиатрическим расстройствам (DSM-5) в 2013 году, в котором игровая зависимость была официально признана болезнью. Несмотря на то что это — поведенческая, а не химическая зависимость, у игровой зависимости много общего с наркотической зависимостью.

Люди, страдающие как игровой, так и большинством видов наркотической зависимости, стремятся активировать механизмы вознаграждения мозга, что не характерно для расстройства контроля над побуждениями.

Решение признать игровую зависимость болезнью крайне важно, поскольку это влияет на понимание этого состояния специалистами, а также на выбор способа лечения. Узнайте больше в нашей статье о лечении игровой зависимости.

Как развивается и меняется игровая зависимость с течением времени

Игровая зависимость — не статичное состояние. Как правило, ее симптомы эволюционируют и меняются со временем, и часто такие изменения цикличны. Мы решили проиллюстрировать изменчивую природу гэмблинг-зависимости на двух «моделях» игровой зависимости, которые помогут вам понять, через что проходят люди, страдающие от этого расстройства.

Это поможет вам разобраться в себе, если вы страдаете от игровой зависимости, или же понять, что чувствуют ваши близкие- или друзья-игроманы, и помочь им встать на правильный путь.

Три стадии игровой зависимости

Рассмотрим три стадии игровой зависимости (компульсивную игру), описанные д.м.н. Робертом Л. Кластером в его схеме компульсивной игры и выздоровления. На этой схеме также показаны три стадии выздоровления, но в рамках этой статьи мы рассмотрим только стадии игровой зависимости. Вы можете узнать о трех стадиях выздоровления в нашей статье о том, как преодолеть игровую зависимость.

1. Стадия выигрышей

Игровая зависимость зачастую начинается не с проигрыша, а с выигрыша денежных средств. Первоначальный крупный (или даже небольшой по размеру) выигрыш повышает интерес к игре и азарт игрока. Со временем это может привести к чрезмерному увлечению азартными играми или даже вызвать зависимость.

Обычно игрок начинает играть чаще после нескольких первых выигрышей, мечтая выиграть еще больше. Сначала азартные игры могут показаться вам захватывающими, затем вы начнете получать удовольствие при каждом выигрыше, и постепенно ваше увлечение игрой превратится в одержимость.

Во время стадии выигрышей увлечение азартными играми не кажется проблемой ни самим игрокам, ни окружающим их людям. Азартные игры считаются развлечением, а также, как правило, являются групповым занятием.

Примечание: Для многих людей азартные игры так и остаются развлечением, не принимающим патологическую форму, но для некоторых гэмблинг становится вредной привычкой, включающей нижеописанные стадии.

2. Стадия проигрышей

Как неустанно повторяет Casino Guru, постоянные выигрыши в онлайн-казино в долгосрочной перспективе невозможны. Поэтому логично, что стадия выигрышей в какой-то момент заканчивается, и начинается стадия проигрышей.

Для этой стадии характерны продолжительные эпизоды игры, игра в одиночестве и еще большая увлеченность игрой. Поскольку теперь игрок не выигрывает, а проигрывает (причем гораздо больше) денежные средства, то гэмблинг становится проблемой.

Азартные игры превращаются в проблему не только из-за финансовых потерь, но и вследствие изменений в личности игрока, участившихся прогулов, безответственного отношения и пр. В этой статье мы перечислим и другие симптомы игровой зависимости, многие из которых проявляются на стадии проигрышей.

Проблемой также становится отсутствие денег. Чрезмерное увлечение азартными играми в долгой перспективе разорительно, поэтому на стадии проигрышей игроки берут деньги в долг или ищут альтернативные способы получения денежных средств (как законные, так и незаконные), чтобы продолжить играть. Долги быстро накапливаются, и становится все сложнее их вернуть.

3. Стадия отчаяния

Следующая стадия — стадия отчаяния. Одержимость азартными играми принимает еще более серьезную форму, и на этой стадии с целью раздобыть денежные средства многие игроки прибегают к незаконным действиям. На этой стадии многие испытывают угрызения совести и страх, поскольку они осознают свои ошибки и понимают, как трудно будет вернуться к нормальной жизни.

Чрезмерное увлечение азартными играми сказывается на репутации игрока, поскольку гэмблинг также влияет на работу и личную жизнь. Поскольку признать собственную ошибку сложно, многие игроманы начинают винить других в том, что с ними произошло вследствие их пристрастия к азартным играм.

После стадии отчаяния наступает период, когда игроки «достигают своего дна». Этому этапу свойственно ощущение безысходности, и при этом могут наблюдаться симптомы ломки, когда у игромана недостаточно средств, чтобы продолжить играть. В этой ситуации многие начинают злоупотреблять алкоголем и принимать наркотики, а также пытаются получить деньги незаконными способами и в итоге оказываются в тюрьме. В этот момент у игроманов случаются эмоциональные срывы, и они задумываются о самоубийстве.

Цикличность игровой зависимости

Вышеописанные три стадии игровой зависимости развиваются линейно. Это означает, что игрок движется от одной стадии к другой постепенно, неуклонно приближаясь к своему «дну». Однако поскольку игровая зависимость может также развиваться циклично, мы решили рассмотреть в этой статье цикл игровой зависимости GamCare.

Этот цикл включает пять «этапов»:

  1. Триггер — это то, что заставляет человека задуматься об игре после перерыва. Триггер может быть как внутренним, как, например, какая-либо эмоция, заставляющая человека вернуться к азартным играм, так и внешним, как, например, вид стоящего в баре игрового автомата. Важно понимать, что возврат к азартным играм не обязательно происходит вследствие одних и тех же триггеров, и каждый игровой эпизод может быть вызван новым событием или эмоцией.
  2. Сильное желание играть — триггер приводит к возникновению сильного физического или эмоционального желания играть в азартные игры. Это желание становится все сильнее и сильнее, игроку все сложнее ему сопротивляться, и в какой-то момент он срывается.
  3. Игровой эпизод — За этим следует эпизод игры, в ходе которого игрок может как выигрывать, так и проигрывать денежные средства.
  4. Дальнейшая игра — После первоначального игрового эпизода игрок, как правило, продолжает играть. Его цель — или отыграть проигранное (если предыдущий эпизод оказался проигрышным), или выиграть еще больше (в случае выигрышного эпизода).
  5. Остановка — Рано или поздно игрок останавливается. Обычно это происходит по одной из двух причин: закончилось либо время, либо деньги. Что заканчивается первым, то и останавливает игру.

Поскольку речь идет о цикле, то игрок может вернуться с пятого этапа обратно на первый. Это случается довольно часто. Если человек страдает игровой зависимостью, то рано или поздно очередной триггер снова вызовет потребность играть, что приведет к новому игровому эпизоду. И так может продолжаться бесконечно долго. Единственная возможность разорвать этот порочный круг — изучить способы преодоления игровой зависимости и получить квалифицированную помощь.

Симптомы и признаки игровой зависимости

Гэмблинг считается проблемой, когда игроки хотят, но не могут остановиться или продолжают играть, даже несмотря на то, что это негативно влияет на их жизнь. Вышеперечисленные отрицательные последствия являются некоторыми из симптомов и признаков игровой зависимости.

Патологический гэмблинг влияет практически на все аспекты жизни человека, поэтому симптомы могут быть разными. Ниже приведены выделенные нами категории симптомов игровой зависимости. Нажмите на любую ссылку ниже и узнайте об интересующем вас симптоме подробнее.

  1. Желание перестать играть и угрызения совести после игры
  2. Финансовые проблемы
    • Проигрыш значительной денежной суммы
    • Стремление выиграть крупную сумму (по разным причинам: это может быть как желание улучшить свою жизнь, так и стремление помогать другим людям)
    • Игра до полного проигрыша
    • Попытки отыграться
    • Потребность увеличивать размер ставок, чтобы поддерживать азарт
    • Необходимость брать деньги в долг, чтобы продолжить игру
    • Нежелание тратить деньги на что-либо еще, помимо азартных игр
    • Совершение преступлений с целью раздобыть деньги для игры
  3. Признаки, связанные с распределением времени
    • Азартным играм уделяется все больше времени
    • Игра продолжается дольше, чем ожидалось или планировалось
    • Нехватка времени на другие виды деятельности, друзей, семью или работу из-за чрезмерного увлечения азартными играми
  4. Проблемы на работе
    • Прогулы на работе из-за пристрастия к гэмблингу
    • Снижение эффективности и внимания на работе
    • Потеря амбиций и целей
  5. Социальные признаки
    • Проблемы в отношениях
    • Потеря связи с другими людьми
    • Подорванная репутация
    • Ложь относительно азартных игр
  6. Психологические и биологические симптомы
    • Страх
    • Раздражительность
    • Нарушения сна
    • Саморазрушительные и суицидальные мысли
    • Небрежность
    • Игра в азартные игры как способ уйти от действительности
    • Депрессия
    • Тревога

Давайте подробнее рассмотрим каждый из этих симптомов, чтобы вы ясно понимали, каким образом они проявляются в каждом аспекте жизни.

Примечание: Если вам не интересно узнать об этих симптомах подробнее, пройдите по следующей ссылке, чтобы пропустить эту часть статьи, в которой описаны способы, как определить, есть ли у вас игровая зависимость.

Желание перестать играть и угрызения совести после игры

Многие (не все) люди с игровой зависимостью чувствуют, что их пристрастие к азартным играм вредит их жизни, но это чувство не достаточно сильное, чтобы заставить их бросить играть. Это значит, что зависимость гораздо сильнее желания бросить, и поэтому это один из наиболее важных признаков игромании. Это также объясняет, почему мы выделили его отдельно.

Этот признак связан с другим признаком игровой зависимости — угрызения совести после игры. Возможно, когда-то вы и сами их испытывали. По окончании игры, когда в итоге вы остались в минусе, вы понимаете, что совершили ошибку, и чувствуете себя несчастным. Возврат к тому, что в конечном счете делает вас несчастным, — как раз и есть один из главных признаков зависимости или, как минимум, чрезмерного увлечения азартными играми.

Финансовые проблемы

Еще один признак игровой зависимости — проигрыш крупных денежных сумм, что вполне очевидно даже для людей, которые ни разу в своей жизни не играли в азартные игры. Тем не менее, финансовые проблемы, связанные с гэмблинг-зависимостью, могут быть гораздо серьезней.

Желание выиграть характерно ранним стадиям игровой зависимости. Кто-то мечтает сорвать джек-пот, который бы полностью изменил их жизнь, а кто-то рассматривает гэмблинг, как способ обеспечить себя и свою семью необходимым. Такое мышление губительно, и его нужно избегать.

Как вы уже, возможно, знаете из наших предыдущих статей, игры казино (и другие азартные игры) настроены таким образом, что преимущество всегда на стороне казино. Игроки всегда находятся в невыгодном положении и не могут выиграть при долгой игре. Возможен неплохой разовый выигрыш, в результате чего вы «подсядете» на игру в надежде выиграть еще больше.

Однако, вероятнее всего, случится обратное. Как правило, люди с игровой зависимостью продолжают играть, пока не проиграют все, что у них есть. Они пытаются отыграться, но в итоге проигрывают еще больше. Из этого замкнутого круга становится все сложнее вырваться.

Пристрастие к азартным играм начинает сказываться на жизни игроков и их семей еще до того, как они проиграют все. Они не хотят тратить деньги даже на предметы первой необходимсти. Например, они могут потратить деньги, предназначенные на покупку продуктов питания и оплату коммунальных платежей, на азартные игры.

В итоге деньги исчезают из кошелька игрока с растущей скоростью. Один из признаков игровой зависимости — потребность увеличивать размер ставок, чтобы поддерживать азарт. Если вам больше не приносит удовольствие игра с прежними ставками, то это может быть поводом задуматься.

Когда игроманы проигрывают все, что у них было, они пытаются раздобыть денежные средства другими способами. Они начинают занимать деньги у членов семьи, друзей и финансовых организаций, а в наиболее тяжелых случаях идут на преступления, чтобы продолжить играть.

Примечание: Денежная составляющая является важнейшим стимулом в гэмблинге, но когда речь заходит об игровой зависимости, желание выиграть не обязательно являются причиной, по которой люди играют в азартные игры. Вы можете думать, что ваша цель — выиграть деньги, но на самом деле деньги для вас — это просто средство, позволяющее вам играть, как можно дольше. Деньги — это то, что подпитывает вашу игровую зависимость.

Признаки, связанные с распределением времени

Еще один жизненный аспект, страдающий от пристрастия к азартным играм, — это время. По мере своего развития игровая зависимость отнимает у человека все больше времени, что в конечном итоге сказывается на других видах деятельности. Если вы уделяете азартным играм все больше времени, это может означать, что ваша тяга к игре становится патологической.

Еще один признак игровой зависимости — когда игра продолжается дольше, чем ожидалось. Например, вы пообещали себе провести за игрой в традиционном или онлайн-казино определенное количество времени, но по истечении этого времени вы понимаете, что не в силах выйти из игры.

У вас не окажется достаточно времени на семью, друзей, работу и другие вещи, которые раньше приносили вам удовольствие, если вы будете все больше времени проводить в казино, играя в привычные или осваивая новые виды азартных игр. У многих людей с игровой зависимостью вся жизнь состоит только лишь из игры, приемов пищи и сна, но даже последним они не прочь иногда пожертвовать.

Они поглощены мыслями об игре. Они думают об этом большую часть дня и все время пытаются найти время (и деньги), чтобы сыграть еще. Гэмблинг становится для них отдушиной и одновременно способом уйти от реальных проблем, о чем мы подробнее поговорим чуть позже.

Проблемы на работе

Увлечение азартными играми негативно сказывается на профессиональной деятельности игрока, кем бы он ни работал — например, он может быть простым офисным работником, самозанятым или бизнесменом. Как уже было сказано, если вы уделяете все больше времени игре, вам станет не хватать времени на работу.

У бизнесмена и самозанятого возникнут проблемы с клиентами, а офисный клерк станет прогуливать работу, допускать ошибки в работе или даже будет уволен

Карьера или бизнес игромана не обязательно страдают из-за нехватки времени. Игровая зависимость также может провести к снижению эффективности. Погруженному в мысли об игре человеку сложно сосредоточиться на чем-то еще. Поэтому ваша работа может пострадать, даже если вы уделяете ей столько же времени, как и раньше.

Напоследок добавим, что нездоровое увлечение азартными играми может привести к утрате амбиций и целей. Вас перестанут волновать ранее поставленные цели и успех, а работа покажется бессмысленной и не стоящей вашего времени.

Социальные признаки

Из-за гэмблинг-зависимости также пострадает ваша общественная жизнь и отношения. С развитием зависимости людей перестает интересовать что-либо, кроме азартных игр, и они теряют связь с семьей, друзьями, партнерами и коллегами.

Это негативно сказывается на отношениях, которые можно будет восстановить в будущем, если игроман не зайдет слишком далеко. Важно помнить, что утраченное доверие крайне сложно восстановить. Именно поэтому игровая зависимость разрушила так много отношений и продолжает это делать и по сей день. Единственное, что вы можете сделать, — остановиться, пока не поздно.

Серьезный вред игровая зависимость также наносит репутации человека. Если о вашем пристрастии узнают окружающие, то у вас могут возникнуть серьезные проблемы как на работе, так и в отношениях, поскольку большинство людей крайне отрицательно относятся к азартным играм.

Люди с игровой зависимостью склонны лгать о своей пагубной привычке как себе, так и окружающим (членам своей семьи, друзьям, коллегам и т. д.). Многих игроманов беспокоит то, как к их увлечению отнесутся окружающие. Также они не хотят, что бы кто-либо пытался как-то это исправить, например, путем перекрытия доступа к денежным средствам, которые им необходимы для игры.

Психологические и биологические симптомы

Игровая зависимость — поведенческая зависимость, что обычно означает, что большинство ее признаков и симптомов связаны с психическим здоровьем человека. Это можно отнести к большинству из вышеупомянутых симптомов. Однако у гэмблинг-зависимости есть еще и психологические признаки, о которых мы также расскажем в этой статье.

Одним из таких признаков является страх. Разумеется, страх не сопровождает человека постоянно. Во время игры вы можете испытывать азарт, но как только деньги закончатся и вы поймете, что произошло, вас охватит чувство страха. Страх опасен, поскольку является очень сильной эмоцией, заставляющей людей совершать нерациональные поступки.

Также страх может сделать вас раздражительным по отношению к вещам, которые вас пугают. Однако раздражительность появляется не только из-за страха. Чувствительной темой становится гэмблинг, поэтому вы можете раздражаться, когда кто-либо пытается заговорить с вами о нем. Такое поведение тормозит выздоровление, поскольку известно, что обсуждение проблемы способно помочь в ее решении.

У людей с игровой зависимостью также наблюдается расстройство сна. Их мысли заняты гэмблингом и его последствиями, поэтому игроманы испытывают сложности с засыпанием или просыпаются в течение ночи. Беспокойство, невозможность расслабиться и нехватка сна только усугубляют ситуацию.

Люди с игровой зависимостью могут демонстрировать саморазрушительное поведение, особенно когда они достигают своего «дна», лишаются всех своих сбережений и имущества или теряют близких и друзей. Этот этап наиболее опасный, и именно в это время возможны мысли о самоубийстве.

Для людей, испытывающих сильные отрицательные эмоции или вышеперечисленные симптомы, вполне естественно пытаться найти выход. К сожалению, многие игроманы ищут спасение в гэмблинге, что только усугубляет их положение.

Поскольку найти «спасение» крайне сложно, игроман становится безразличным, теряет интерес к жизни и самому себе. Учитывая саморазрушительное поведение игрока и мысли покончить жизнь самоубийством, это равносильно катастрофе. Чтобы не оказаться в подобной ситуации, важно вовремя принять меры, предотвращающие развитие игровой зависимости.

Однако у игроков с гэмблинг-зависимостью могут наблюдаться и другие психологические симптомы. Частыми симптомами также является депрессия и тревожность. Такое сочетание различных психологических (и других) симптомов крайне опасно, поэтому при малейших подозрениях на игровую зависимость важно незамедлительно принять соответствующие меры .

Диагностика игровой зависимости: Как узнать, есть ли у вас игровая зависимость

Давайте поговорим о том, что нужно сделать, чтобы понять, есть ли у вас игровая зависимость. Азартные игры могут быть вполне безобидным развлечением, но как только они становятся чем-то большим, нужно бросить играть и при необходимости обратиться за помощью к специалистам.

В этом разделе статьи мы перечислим несколько способов «диагностики игровой зависимости», чтобы вы могли понять, угрожает ли вам ваше увлечение или нет. Мы рассмотрим следующие виды диагностики:

  1. Опросник «Анонимных игроманов»
  2. Диагностика DSM-5
  3. Другие методы диагностики

Опросник «Анонимных игроманов»

Анонимные игроманыодна из крупнейших организаций, занимающихся вопросами игровой зависимости, в мире. Ее целью является помощь людям с игровой зависимостью. Для этого она предлагает десятки групп поддержки по всему миру и другие виды помощи.

Чтобы определить, является ли человек зависимым от азартных игр или нет, организация использует опросник с 20 вопросами, требующими ответа «да-нет»:

  1. Вы когда-нибудь пропускали работу или учебу ради азартных игр?
  2. Вы когда-нибудь чувствовали себя несчастным в личной жизни из-за гэмблинга?
  3. Пристрастие к азартным играм испортило вашу репутацию?
  4. Вы когда-нибудь испытывали угрызения совести после гэмблинга?
  5. Вы когда-нибудь играли в азартные игры с целью вернуть долги или решить другие финансовые проблемы?
  6. Вы стали менее амбициозным и эффективным из-за гэмблинга?
  7. После проигрыша вам хотелось вернуться как можно скорее и отыграться?
  8. После выигрыша вам хотелось вернуться и выиграть еще больше?
  9. Вы часто играли, пока не проигрывали все свои деньги?
  10. Вам когда-нибудь приходилось брать деньги в долг, чтобы сыграть в азартные игры?
  11. Вам когда-нибудь приходилось продавать что-либо из своего имущества, поскольку вам не на что было играть в азартные игры?
  12. Вам когда-нибудь было жалко тратить «деньги для гэмблинга» на покупку необходимого?
  13. Вы стали пренебрегать своим собственным благополучием или благополучием вашей семьи из-за гэмблинга?
  14. Вы когда-нибудь играли в азартные игры дольше, чем планировали?
  15. Вы когда-нибудь играли в азартные игры, чтобы забыть о заботах, проблемах, скуке, одиночестве, горе или потере?
  16. Вы когда нибудь совершали или задумывались о совершении преступления, потому что у вас не было денег на гэмблинг?
  17. Вы когда-нибудь испытывали проблемы со сном из-за гэмблинга?
  18. У вас возникает желание играть в азартные игры, когда вы участвуете в спорах, разочарованы или расстроены?
  19. У вас когда-нибудь возникало желание отметить какое-либо радостное событие несколькими часами гэмблинга?
  20. Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы причинить себе вред или совершить самоубийство из-за гэмблинга?

Этот опросник с ответами со ссылкой доступен на сайте «Анонимных игроманов». Там же вы можете найти массу другой полезной информации о проблемах, связанных с игроманией. Согласно «Анонимным игроманам», люди с игровой зависимостью отвечают «да» на семь и более вопросов из 20-ти. Эти вопросы используются в официальном опроснике для диагностики игровой зависимости, но не могут заменять собой официальную диагностику квалифицированным специалистом.

Диагностика DSM-5

Что касается официальной диагностики, наиболее распространенный метод диагностики игровой зависимости (или чрезмерного увлечения азартными играми) описан в вышеупомянутом пятом издании Диагностико-статистического руководства по психиатрическим расстройствам (DSM-5).

DSM-5 использует следующие критерии для диагностики игровой зависимости:

  1. Устойчивая и повторяющаяся потребность играть в азартные игры, вызывающая клинически значимые нарушения, выражающиеся в четырех (или более) признаках, проявляющихся у игрока в течение 12 месяцев.
    • Потребность увеличивать размер ставок, чтобы достичь желаемой остроты ощущений.
    • Беспокойство и раздражение при попытках сократить время игры или бросить игру.
    • Неоднократные, но безуспешные попытки контролировать свое пристрастие к игре, сократить время игры или бросить играть.
    • Озабоченность игрой (например, постоянное возвращение в мыслях к прошлому опыту игр, мысли о том, как заполучить преимущество в игре или планирование очередной возможности сыграть, продумывание способа раздобыть денежные средства для игры).
    • Многие игроманы чувствуют себя подавленными (испытывая чувство беспомощности, вины, тревогу, депрессию).
    • Возвращение через несколько дней после проигрыша с целью отыграться (вернуть проигранное).
    • Ложь с целью скрыть уровень вовлеченности в игру.
    • Гэмблинг ставит под угрозу отношения с близкими, работу, учебу или перспективы карьерного роста.
    • В ситуации отсутствия денег из-за игры игроман перекладывает решение проблем на других людей.
  2. Игровое поведение не связано с маниакальным эпизодом.

Если у вас присутствуют хотя бы четыре из этих признаков, то, по мнению DSM-5, у вас игровая зависимость. Согласно Диагностико-статистическому руководству по психиатрическим расстройствам, выделяют три степени тяжести этого состояния:

  • Легкая: соответствие по четырем-пяти критериям
  • Средняя: соответствие по шести-семи критериям
  • Тяжелая: соответствие по восьми-девяти критериям

DSM-5 также различает эпизодическую и устойчивую игровую зависимость:

  • Эпизодическая: Соответствует диагностическим критериям, проявляющимся более одного раза, при этом выраженность симптомов между периодами игровой зависимости снижается минимум на несколько месяцев.
  • Устойчивая: Симптомы устойчивые, проявляются в течение нескольких лет.

Согласно DSM-5, игровая зависимость может перейти в стадию ремиссии. Выделяют два вида ремиссии:

  • Ранняя ремиссия: После подтверждения соответствия по всем признакам игровой зависимости ни один из признаков не проявляется от трех до 12 месяцев.
  • Устойчивая ремиссия: После подтверждения соответствия по всем признакам игровой зависимости ни один из признаков не проявляется в течение более 12 месяцев.

Примечание: Диагностика с использованием критериев DSM-5 более сложная и включает гораздо больше признаков, чем опросник с 20 вопросами от «Анонимных игроманов», потому что этот метод предназначен для использования квалифицированными медицинскими специалистами. Вы можете ознакомиться с этими критериями, чтобы лучше понять собственное состояние, но вы не должны использовать их для самодиагностики.

Другие методы диагностики

Существует масса других методов оценки игрового поведения, которые могут помочь игрокам понять, есть ли у них гэмблинг-зависимость или нет. У каждого метода свой подход, но принцип остается тем же. Такие методы предполагают вопросы о различных признаках игровой зависимости, и, в зависимости от полученных ответов, определяется уровень «опасности», в которой находится отвечающий.

Если вы хотите испытать эти методы на себе, воспользуйтесь ссылками ниже:

Примечание: Есть и другие методы самодиагностики игровой зависимости. Многие казино предлагают собственные методы, но мы перечислили те, которые используют наиболее известные организации, задача которых обезопасить игроков и помочь в лечении игровой зависимости.

Что делать, если у вас игровая зависимость

Если вы поняли, что страдаете игровой зависимостью, существует ряд возможных решений. Известно много способов, как преодолеть или вылечить игровую зависимость, среди которых использование методов самопомощи, а также телефонные линии помощи, группы поддержки и даже реабилитационные клиники.

Наиболее подходящий метод зависит от каждой конкретной ситуации и степени тяжести игровой зависимости, но самое главное — принять соответствующие меры до того, как ситуация выйдет из под контроля. Худшее, что вы можете сделать — не делать ничего и просто ждать, пока станет хуже.

Даже если у вас всего несколько из перечисленных в этой статье симптомов, всегда лучше подстраховаться, когда речь идет о таком опасном враге, как игровая зависимость. О том, что делать, если у вас игровая зависимость, узнайте из нашей статьи, посвященной преодолению и лечению игровой зависимости.

Будет ли это полезно для ваших друзей?

Поделитесь с ними этой статьей.

Поделиться